您所在的位置: 首页  >  考试资料 > 预防医学 >

2020医疗招聘考试预防医学资料:营养与肥胖

来源:中公医疗卫生网 时间:2020-04-26 10:55:29

编辑推荐2020全国医院招聘信息汇总|2020医疗卫生招聘考试复习资料汇总

编辑推荐2020全国医院招聘公告查询系统|2020医院招聘考试公告

 

2020年医疗卫生医院招聘备考敲响了战鼓,中公卫生人才网为大家准备了2020医疗招聘考试预防医学营养与肥胖资料,各位准备报考的小伙伴们赶快练习起来吧!更多备考试题欢迎持续关注中公卫生人才网预防医学专业知识题库!
 

以下是2020医疗招聘考试预防医学营养与肥胖资料的具体内容:

经历了新冠状病毒肺炎,相信你宅在家已经许久了,天天也许是吃了睡,睡起来吃的生活。现在正值春暖花开之际,你的小裙裙,帅西装都还穿的上吗?站在体重秤上有没有想哭?今天在这里,我们就一起来聊聊营养与肥胖的知识。

也许站在镜子前,你没有觉得自己很胖,站在体重秤上看见上面的数字,也没有觉得自己和胖,自己到底胖不胖呢?其实想知道自己胖不胖,非常简单,因为肥胖是有标准的。肥胖的诊断或判定标准和方法,常用的方法分为三大类:人体测量法、物理测量法和化学测量法。其中人体测量法应用最多,常用的指标有身高标准体重法、皮褶厚度和体质指数。

1.体质指数法:体质指数(BMI)=体重(kg)/(身高m)2,亚洲人和欧洲人属于不同品种,WHO的标准不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国的参考标准。BMI<18.5 偏瘦,BMI18.5~23.9 正常,BMI24~27.9超重,BMI≥28肥胖。你可以根据这个标准来测量测量自己是否是肥胖哦!

2.身高标准体重法:肥胖度(%)=【实际体重(kg)-身高标准体重(kg)】/身高标准体重(kg) ×100%。成年人的标准体重(kg)=身高(cm)-105。判定标准:肥胖度≥10%为超重;20%~29%为轻度肥胖;30%~49%为中度肥胖; ≥50%为重度肥胖。

3.皮褶厚度法:肩胛下和上臂肱三头肌腹处皮褶厚度两者相加即可,一般与身高标准体重结合判定,不单一判定。判定标准:凡肥胖度≥20%,两处皮褶厚度≥80%;或其中一处皮褶厚度≥95%者可判定为肥胖。凡肥胖度<10%,无论两处的皮褶厚度如何,均判定为体重正常者。

肥胖的标准知道了还不够哦,一定要知道肥胖的危害才可以。肥胖很可怕,对儿童而言,它对心血管系统的影响,可导致儿童血脂浓度增加、血压增高;对呼吸系统的影响,能导致混合型肺功能障碍;对内分泌系统与免疫系统有影响;对体力智力、生长发育有影响;对儿童心理行为的有不良影响。对成人而言,肥胖是引起高血压、糖尿病等慢性病患病率增加的重要危险因素。肥胖不仅导致机体代谢发生障碍,而且还可引起代谢并发症、心血管疾病、呼吸系统疾病、肿瘤、骨关节疾病、消化系统疾病、生殖系统疾病、其他疾病(包括特发性颅内压增高、蛋白尿、皮肤感染、淋巴水肿、麻醉并发症和牙周病等)、精神、心理问题和社会适应能力等问题。所以我们不仅要在饮食上注意,少油腻多清淡,多吃瓜果蔬菜有营养的食物,保持维生素和矿物质的稳定摄入,还要多动,健康运动,让自己拥有一个健康美丽的身体是我们的目标!

【例题】肥胖人群在饮食时应尽量避免的烹调方式是:

A.煮

B.炖

C.拌

D.油煎炸

【参考答案】D。中公解析:肥胖人群应注意烹调方法,多采用蒸、煮、炖、拌、氽、卤等方法,避免油煎、油炸和爆炒等方法。
 

每天学习一点点,每天进步一点点,成味更好自己。这些对于你是不是小问题?加油!

更多备考试题欢迎持续关注中公卫生人才网预防医学专业知识题库!

优秀知识点合集
2020医院招聘中医易错题解析【2020.4.21】
2020职业能力倾向测验-行测考试试题每日一练【2020.4.21】
2020医院招聘考试--医学基础知识练习题【2020.4.20】
预防医学专业知识题库
涨知识文章推荐
2020医疗招聘考试医基资料:解剖男性尿道!
2020医疗招聘考试医学心理学资料:你知道气质有几种类型吗?
2020医疗招聘考试预防医学资料:如何防止输入性新冠疫情?

关注中公医疗卫生考试官方微信,医招信息资料随时享

医疗卫生招聘快捷导航

今日直播